پاسورک، که در برخی مناطق به بادام کوهی یا الوک هم شناخته می‌شود، یک ماده طبیعی و مغذی است که خواص جالبی برای سلامتی زنان دارد. این مغز کوچک، با ترکیبات مغذی مثل پروتئین، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند نقش مهمی در تقویت بدن ایفا کند. در این پست از خشکبار حسینی، سایت اهلوک، به بررسی خواص پاسورک برای زنان می پردازیم.
خواص پاسورک برای زنان
۱. تقویت استخوان و دندان‌ها
زنان به خصوص بعد از دوران یائسگی بیشتر در معرض کاهش تراکم استخوان هستند. پاسورک با داشتن کلسیم، فسفر و منیزیم می‌تواند به استحکام استخوان‌ها و سلامت دندان‌ها کمک کند.
۲. انرژی‌بخش و مقابله با خستگی
این مغز خوشمزه منبع خوبی از انرژی است و با ترکیب چربی‌های سالم، پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند خستگی روزانه را کاهش دهد و توان بدنی شما را افزایش دهد. همچنین برای خرید بنه در شیراز می توانی با ما همراه باشید.
۳. محافظ پوست و مو
پاسورک سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کند. همچنین چربی‌های سالم آن به تغذیه پوست و مو کمک می‌کند و به حفظ زیبایی طبیعی شما کمک می‌کند.
۴. خواص پاسورک برای تقویت مغز و حافظه
آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی موجود در پاسورک برای سلامت مغز مفیدند و می‌توانند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کنند، مخصوصاً در دوره‌های پراسترس زندگی.
۵. کمک به هضم و سلامت گوارش
در طب سنتی گفته می‌شود که پاسورک می‌تواند به تقویت معده و هضم غذا کمک کند. مصرف معتدل آن ممکن است در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
از دیگر خدمات خشکبار حسینی میتوان به امکان خرید عمده الوک با بسته بندی ویژه اشاره کرد.
نکات مهم برای مصرف ایمن
-
پاسورک خام، به‌ویژه نوع تلخ آن، ممکن است ترکیبات سمی داشته باشد. بنابراین بهتر است نوع فرآوری‌شده یا شیرین‌شده آن را مصرف کنید.
-
همیشه در حد اعتدال بخورید و از زیاده‌روی خودداری کنید.
-
زنان باردار، شیرده یا افرادی که بیماری خاص دارند، قبل از مصرف بهتر است با پزشک مشورت کنند.
خشکبار حسینی؛ بزرگ‌ترین صادرکننده خشکبار جنوب
خشکبار حسینی با بیش از ۳۵ سال تجربه، یکی از معتبرترین مجموعه‌ها در زمینه تولید و صادرات خشکبار است. این مجموعه با عرضه محصولاتی مثل پسته، بادام، کشمش و البته مغز کلخنگ توانسته نام خود را در بازار داخلی و خارجی مطرح کند. صادرات به کشورهای حوزه خلیج فارس و اروپا، بخش مهمی از فعالیت‌های این برند معتبر است.
پاسورک، این مغز کوچک اما پرخاصیت، می‌تواند همراه خوبی برای سلامت زنان باشد، به شرطی که با آگاهی و در حد اعتدال مصرف شود. اضافه کردن آن به رژیم غذایی، به ویژه در میان وعده‌ها، می‌تواند انرژی و شادابی بیشتری به روز شما ببخشد.
بدون دیدگاه