وبلاگ

تخمه کدو یکی از خوراکی‌های مغذی و پرخاصیت است که می‌تواند فواید قابل‌توجهی برای سلامتی داشته باشد. از کمک به داشتن خوابی ... ادامه مطلب

مو یکی از بارزترین نشانه‌های زیبایی و سلامت است و مراقبت از آن همیشه مورد توجه بوده است. امروزه به‌دلیل آلودگی هوا، ... ادامه مطلب

ایران به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان خشکبار در جهان شناخته می‌شود. به‌دلیل تنوع اقلیمی، آب و هوای مناسب و ... ادامه مطلب

دانه‌ های روغنی نقش بسیار مهمی در تغذیه انسان و تأمین روغن‌های گیاهی دارند. این دانه‌ها علاوه بر اینکه منبع چربی هستند، ... ادامه مطلب

شب یلدا یا شب چله، یکی از کهن‌ترین و محبوب‌ترین جشن‌های ایرانی است؛ شبی برای دور هم جمع شدن خانواده‌ها، خوردن میوه ... ادامه مطلب

گردو یکی از ارزشمندترین آجیل‌ها در تغذیه روزانه است. معمولاً درباره فواید آن مثل وجود امگا-۳، خاصیت آنتی‌اکسیدانی و انرژی‌زایی شنیده‌ایم. اما ... ادامه مطلب

بنه یا پسته‌کوهی یکی از مغزهای طبیعی و ارزشمند است که در مناطق کوهستانی ایران رشد می‌کند. این دانه خوش‌عطر و مغذی ... ادامه مطلب

کدام آجیل ها منیزیم دارند؟ منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامتی است که نقش‌های متعددی در بدن دارد، از جمله ... ادامه مطلب

کسور، که گاهی آن را «پسته کوهی» یا «بنه» نیز می‌نامند، گیاهی بومی ایران و مناطق کوهستانی است. این میوه هم در ... ادامه مطلب

میوه خنجک، که به نام کلخنگ یا پسته وحشی نیز شناخته می‌شود، از درختانی بومی مناطق کوهستانی است. این میوه کوچک و ... ادامه مطلب

مغزیجات بخش مهمی از رژیم غذایی بسیاری از ما را تشکیل می‌دهند. در طب سنتی ایرانی، مغزیجات علاوه بر ارزش غذایی بالا، ... ادامه مطلب